Przedtreningowke z beta alanina np napalm napewno przed egzaminem zastosuje. Kreatyna swietnie sie sprawdza w sportach wytrzymalosciowych dla tego szukam najmocniejszej postaci i zalezy mi by kupic najczystrzy i przebadany hcl
[...] dzialal nieco slabiej, moze placebo, moze cos w tym jest-nie wiem. z kreatyn ktore dzialaly dosc podobnie najbardziej podchodzil mi glukonat kreatyny oraz kreatyna hcl-chlorowodorek, tylko smakowo kiepski i lepiej inwestowac w kapsułki. tak to bazuje zawsze na mono z dodatkiem ba:-) PS: obecnie bede podchodzil po raz 4-5 pod jablko i [...]
[...] dlatego tutaj bardziej zainteresował bym się dodatkami suplementów które poprawią te trawienie poprawia funkcjonowanie samego żołądka na pewno bym unikał wszelkich produktów które będą neutralizować ph żołądka bo to jest proszę jej się o dalszy kłopoty a nie wyjście z problemu i normalne funkcjonowanie. Ja hcl popijam podczas treningu.
[...] na pewno bym unikał wszelkich produktów które będą neutralizować ph żołądka bo to jest proszę jej się o dalszy kłopoty a nie wyjście z problemu i normalne funkcjonowanie. Ja hcl popijam podczas treningu. Chciałbym jeszcze wrócić do tematu nadkwasoty. Jakie dodatki poprawiające funkcjonowanie żołądka warto zastosować i dlaczego unikać produktów, [...]
[...] suple tow które nie są drogie i z których możesz sama u sklecić jakiegoś stacka. U mnie zazwyczaj jest to połączenie cytruliny kofeiny argininy i beta alaniny z kreatyna hcl. Wszystko wrzucam sobie 30 lub 40 min przed treningiem i dawki odbieram sobie tak aby cieszyć się z tego na czym mi zależy. 300mg kofeiny 5g cytru 5g ba 5g kreatyny i dla [...]
[...] będzie to miało większego znaczenia. Ważne jest aby przyjąć po prostu porcje i pilnować głównie wlasnie tego. Ja wrzucam przed lub po treningu około 3g ale ja stosuje wersję hcl więc nieco mniejsza ilość na spokojnie można jej ładować więc tutaj jest plus tego typu suplementacji. Nie stosuje też kreatyny w dni wolne od siłowego tylko w dni [...]
Spalacz i kreatyna, to przeciwstawne produkty, ale gdybym miał wybrać, to postawiłbym na Chlorowodorek kreatyny (HCL), będzie tutaj najlepszym rozwiązaniem wg. mnie. Znacznie zwiększa rozmiary komórek mięśniowych, jest łatwo absorbowany, nie prowadzi retencji wody i jest bardzo wydajny, ponieważ wystarczająca dawka to 2g.
[...] bys napisal nam jednak cos wiecej o sobie i wrzucil info z ankiety ktora wkleil w swoim poscie flex, to latwiej bedzie nam dobrac cos pod Ciebie typowo:-) z innych masz chocby eszcze kreatyne hcl https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html a pre https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html